Chiedi alla maggior parte dei calciatori che deodorante usano e otterrai un'alzata di spalle. Quello che c'era nell'armadietto del bagno. Poi, intorno al 70° minuto, cede. Se stai cercando il miglior deodorante per il calcio su cui i giocatori in Italia possono davvero contare, la risposta ha meno a che fare con l'etichetta che con quello che una partita fa al tuo corpo, alla tua borsa sportiva e a uno spogliatoio molto piccolo.

Qual è il miglior deodorante per il calcio?

Il miglior deodorante per il calcio è quello che tiene a bada l'odore per 90 minuti, resiste a una borsa sportiva umida e si applica rapidamente in uno spogliatoio affollato. Un applicatore senza alluminio, messo sulla pelle pulita e asciutta prima di uscire di casa, va bene per la maggior parte dei giocatori. Se il tuo problema è il sudore, hai bisogno di un antitraspirante.

Gestisco Lifelong, che produce un deodorante naturale ricaricabile, quindi valuta il mio punto di vista di conseguenza. Gran parte di quanto segue riguarda la partita più che il prodotto, e vale per qualsiasi marca tu scelga.

Perché il deodorante smette di funzionare al 70° minuto?

Perché quello contro cui stai combattendo non è il sudore, sono i batteri. Il sudore in sé ha pochissimo odore. L'odore viene dai batteri della pelle che lo scompongono, come descrive NI Direct a proposito dell'odore corporeo. Un deodorante rallenta questo processo. Non può fermarlo per sempre.

Il calcio lo rende più difficile in tre modi. Corri a scatti, quindi sudi forte, ti raffreddi, poi sudi di nuovo forte. Un intimo tecnico, una maglia e i parastinchi trattengono l'umidità sulla pelle. E molti di noi poi restano seduti in quel kit umido dopo la partita.

La stessa pagina di NI Direct nota che le fibre naturali permettono al sudore di evaporare più in fretta. Letto al contrario, puoi capire cosa fa un intimo sintetico inzuppato per i batteri.

Quindi al 70° minuto hai volume, calore e uno strato bagnato che lavorano tutti contro di te. Nessun deodorante, naturale o meno, è un campo di forza. Aspettati che smussi gli angoli, non che resti intatto per un'ora e mezza.

Si suda davvero giocando a calcio con il freddo?

Sì, e probabilmente più di quanto pensi. Uno studio pubblicato sul Journal of Sports Sciences ha misurato 17 giocatori della prima squadra di un club d'élite durante 90 minuti di allenamento a 5°C e 81% di umidità. La perdita media di sudore è stata di 1,69 litri, e i singoli giocatori sono andati da 1,06 a 2,65 litri.

Erano giocatori d'élite in una sessione di allenamento, non una domenica mattina su un campo comunale, quindi il tuo dato sarà diverso. Il punto resta valido. L'aria fredda non spegne la sudorazione. La nasconde soltanto, perché sotto un intimo tecnico l'umidità non ha dove andare.

Il deodorante va applicato prima o dopo il riscaldamento?

Prima, e a casa se puoi. Mettilo dopo il lavaggio, sulla pelle pulita e asciutta, e aspetta un minuto prima di indossare il kit. Il deodorante ha bisogno di restare sulla pelle per fare il suo lavoro. Spalmato su un'ascella già umida, gran parte scivola via nella maglia.

Dopo il riscaldamento, trattalo solo come un ritocco. Se hai sudato come si deve, asciugati prima con un asciugamano, poi aggiungi uno strato sottile. Più spesso non è meglio. Diventa solo appiccicoso sotto un intimo tecnico.

Cosa sopravvive a una borsa sportiva che resta umida per due giorni?

Ecco una verità poco glamour: la maggior parte dell'odore in una borsa da calcio non è il tuo deodorante. È la borsa. Kit bagnato, calzini infangati e parastinchi lasciati chiusi nel bagagliaio di un'auto per due giorni sono una casa perfetta per i batteri. Svuota tutto quando torni a casa, lava il kit e fai arieggiare la borsa.

Per il deodorante stesso, scegli qualcosa con un tappo che si chiude bene, perché uno stick allentato che rotola in fondo a una borsa raccoglie peluzzi e sporcizia. Tienilo in una tasca laterale, lontano dal kit bagnato. Ed evita di lasciarlo nel bagagliaio di un'auto durante una gelata forte o una settimana calda, dato che gli estremi di temperatura raramente sono gentili con i prodotti per la cura personale.

Galateo dello spogliatoio: niente nuvole di aerosol

Gli spogliatoi condivisi funzionano con regole non scritte, e la prima è niente aerosol. Uno spray in una stanza piccola finisce dritto negli occhi e nella gola di tutti, e il tipo accanto a te non ha firmato per quello. Un roll-on o un applicatore sono più veloci, più silenziosi e mantengono il tuo profumo per te.

Altre due cose. Tieni il tuo deodorante invece di prendere in prestito quello di qualcun altro, per ovvie ragioni igieniche. E fallo prima di iniziare a chiacchierare, perché nessuno vuole aspettare dietro di te per l'unica panca accanto al termosifone.

Una semplice routine per il giorno della partita

Niente di sofisticato qui. È l'ordine delle cose che conta:

• Lavati e asciugati bene. Asciuga completamente le ascelle prima di mettere qualsiasi cosa.
• Applica a casa. Uno strato sottile, poi aspetta un minuto prima di vestirti.
• Indossa un kit pulito. Mai un intimo tecnico umido della scorsa settimana.
• Riponilo separatamente. Tasca laterale, lontano dal kit bagnato.
• Ritocca solo se necessario. Asciugati prima, poi uno strato sottile.
• Fai la doccia al club se puoi. Riapplicalo una volta asciutto.
• Svuota la borsa quando torni a casa. Lava il kit, fai arieggiare i parastinchi.

Se corri anche, la mia guida al deodorante per l'allenamento della maratona copre il sudore più lungo e costante che il calcio non ha. E per la scienza di perché alcune persone emanano più odore di altre, c'è un pezzo separato su perché il sudore puzza.

Quando il deodorante naturale non basta

Il deodorante naturale controlla l'odore. Non ti impedisce di sudare. Lifelong non produce un antitraspirante, quindi se la tua maglia è fradicia qualsiasi cosa tu faccia, un deodorante di qualsiasi tipo, incluso il nostro, non risolverà il problema.

Un farmacista può guidarti attraverso opzioni di antitraspiranti più forti, e se la sudorazione eccessiva sta compromettendo la vita quotidiana vale la pena consultare il medico di base. Dai anche una possibilità onesta a una formula naturale. Alcune persone hanno bisogno di un paio di settimane perché la pelle si stabilizzi. Se stai valutando le opzioni naturali più in generale, la mia guida al deodorante naturale per uomini è una lettura sensata da fare dopo.

Perché un deodorante ricaricabile è adatto al calcio

Non è l'argomento più forte, ma penso sia pratico. Il calcio è un'abitudine di due volte alla settimana, quindi le piccole cose contano:

• Abbastanza piccolo per una borsa sportiva. Una ricarica viaggia in una tasca laterale senza occupare lo spazio che vogliono i tuoi parastinchi.
• Niente aerosol in uno spogliatoio condiviso. Nessuno riceve una faccia piena dello spray di qualcun altro.
• Niente stick di plastica da sostituire ogni poche settimane. Compri l'applicatore una volta e lo ricarichi.

L'applicatore Lifelong Vibes costa £14,99, acquistato una volta e ricaricato per sempre. Le ricariche costano £8,99, o £6,75 in abbonamento, un risparmio del 25%. Ogni ricarica dura circa due mesi, e un abbonamento invia tre ricariche ogni sei mesi direttamente nella cassetta della posta, con spedizione gratuita in tutto il mondo. Puoi mettere in pausa, cambiare o cancellare in qualsiasi momento, e la confezione della ricarica è 100% senza plastica.

Domande frequenti

Devo mettere il deodorante prima o dopo il riscaldamento per il calcio?

Prima, idealmente a casa sulla pelle pulita e asciutta. Il deodorante aderisce meglio alla pelle asciutta che a quella già sudata. Dopo il riscaldamento, aggiungi solo un ritocco sottile, e asciugati prima con un asciugamano.

Un deodorante naturale durerà 90 minuti di calcio?

Per molte persone tiene a bada l'odore per gran parte della partita, ma dipende da quanto sudi e cosa indossi sotto. Un intimo tecnico umido lavora contro qualsiasi deodorante. Una formula naturale controlla l'odore, non il sudore.

Si suda giocando a calcio con il freddo?

Sì. Uno studio su 17 giocatori d'élite che si allenavano per 90 minuti a 5°C ha riscontrato una perdita media di sudore di 1,69 litri. La tua cifra sarà diversa, ma l'aria fredda non ti impedisce di sudare sotto un intimo tecnico.

Posso riapplicare il deodorante all'intervallo?

Puoi, se ti asciughi prima. Uno strato sottile su pelle asciutta funziona meglio di uno spesso su pelle umida. Gli applicatori roll-on sono migliori degli aerosol in uno spogliatoio condiviso.

Qual è il miglior deodorante per il calcio se sudo molto?

Se il problema è il sudore, un deodorante naturale non lo risolverà, perché controlla l'odore piuttosto che il sudore. Un farmacista può suggerire antitraspiranti più forti. Se la sudorazione eccessiva sta compromettendo la tua vita quotidiana, parla con il tuo medico di base.