Fråga de flesta fotbollsspelare vilken deodorant de använder och du får en axelryckning. Vad som nu fanns i badrumsskåpet. Sedan, någonstans runt 70:e minuten, ger den upp. Om du letar efter den bästa deodoranten för fotboll som spelare i Sverige verkligen kan lita på, har svaret mindre att göra med etiketten än med vad en match gör mot din kropp, din träningsbag och ett väldigt litet omklädningsrum.

Vilken är den bästa deodoranten för fotboll?

Den bästa deodoranten för fotboll är en som håller lukten borta i 90 minuter, klarar en fuktig träningsbag och går på snabbt i ett trångt omklädningsrum. En aluminiumfri applikator, applicerad på ren och torr hud innan du lämnar hemmet, gör det för de flesta spelare. Om väta är ditt problem behöver du en antiperspirant.

Jag driver Lifelong, som gör en naturlig påfyllningsbar deodorant, så väg min åsikt därefter. Det mesta som följer handlar om matchen snarare än produkten, och det gäller oavsett vilket märke du köper.

Varför slutar deodorant fungera vid 70 minuter?

Eftersom det du kämpar mot inte är svett, utan bakterier. Själva svetten luktar väldigt lite. Lukten kommer från hudbakterier som bryter ner den, vilket är hur NI Direct beskriver kroppslukt. En deodorant saktar ner den processen. Den kan inte stoppa den för alltid.

Fotboll gör det svårare på tre sätt. Du springer i intervaller, så du svettas hårt, svalnar av, sedan svettas hårt igen. Ett underställ, en tröja och benskydd håller fukten mot huden. Och många av oss sitter sedan kvar i det fuktiga kittet efteråt.

Samma NI Direct-sida nämner att naturliga fibrer låter svett avdunsta snabbare. Läs det tvärtom så ser du vad ett genomblött syntetiskt underställ gör för bakterierna.

Så vid 70:e minuten har du volym, värme och ett vått lager som alla arbetar mot dig. Ingen deodorant, naturlig eller inte, är ett kraftfält. Förvänta dig att den tar bort det värsta, inte att den förblir orörd i en och en halv timme.

Svettas man verkligen när man spelar fotboll i kallt väder?

Ja, och troligen mer än du tror. En studie i Journal of Sports Sciences mätte 17 A-lagsspelare från en elitklubb under 90 minuters träning vid 5°C och 81% luftfuktighet. Genomsnittlig svettförlust var 1,69 liter, och enskilda spelare varierade från 1,06 till 2,65 liter.

Det var elitspelare på ett träningspass, inte en söndagsmorgon på en kommunal plan, så din egen siffra kommer att skilja sig. Poängen kvarstår ändå. Kall luft stänger inte av svettningen. Den döljer den bara, eftersom under ett underställ finns det ingenstans för fukten att ta vägen.

Ska du applicera deodorant före eller efter uppvärmningen?

Före, och hemma om du kan. Applicera efter en tvätt, på ren och torr hud, och vänta en minut innan du drar på dig kittet. Deodorant behöver sitta på huden för att göra sitt jobb. Smeta på en armhåla som redan är fuktig så glider det mesta av det ner i tröjan.

Efter uppvärmningen, behandla det bara som en påbättring. Om du har fått upp en ordentlig svett, torka av först, sedan lägg på ett tunt lager. Tjockare är inte bättre. Det känns bara klibbigt under ett underställ.

Vad överlever en träningsbag som förblir fuktig i två dagar?

Här är en oglamorös sanning: det mesta av lukten i en fotbollsbag är inte din deodorant. Det är bagen. Blött kit, leriga strumpor och benskydd lämnade igenstängda i en bilbagagelucka i två dagar är ett perfekt hem för bakterier. Töm allt när du kommer hem, tvätta kittet och låt bagen vädra.

För själva deodoranten, välj något med ett lock som stängs ordentligt, eftersom en lös stick som rullar runt i botten av en bag samlar luddor och smuts. Håll den i en sidoficka, borta från det blöta kittet. Och undvik att lämna den i en bilbagagelucka under en hård frost eller en varm vecka, eftersom extremer av temperatur sällan är snälla mot personvårdsprodukter.

Omklädningsrumsetikett: inga aerosolmoln

Delade omklädningsrum fungerar på oskrivna regler, och den första är inga aerosoler. En spray i ett litet rum går rakt in i allas ögon och strupe, och killen bredvid dig skrev inte på för det. En roll-on eller applikator är snabbare, tystare och håller din doft för dig själv.

Två till. Ha din egen deodorant snarare än att låna någon annans, av uppenbara hygienskäl. Och gör det innan du börjar prata, eftersom ingen vill vänta bakom dig för den enda bänken vid elementet.

En enkel matchdagsrutin

Inget smart här. Det är ordningen på sakerna som spelar roll:

• Tvätta och torka ordentligt. Torka armhålorna fullständigt innan något går på.
• Applicera hemma. Ett tunt lager, vänta sedan en minut innan du klär på dig.
• Bär rent kit. Aldrig ett fuktigt underställ från förra veckan.
• Packa det separat. Sidoficka, borta från det blöta kittet.
• Toppa bara upp om det behövs. Torka av först, sedan ett tunt lager.
• Duscha i klubben om du kan. Applicera igen när du är torr.
• Töm bagen när du kommer hem. Tvätta kittet, vädra benskydden.

Om du också springer, täcker min guide till deodorant för maratonträning den längre, jämnare svetten som fotboll inte har. Och för vetenskapen bakom varför vissa luktar värre än andra, finns det en separat text om varför svett luktar.

När naturlig deodorant inte räcker

Naturlig deodorant kontrollerar lukt. Den stoppar dig inte från att bli våt. Lifelong gör ingen antiperspirant, så om din tröja är genomblöt oavsett vad du gör, kommer en deodorant av något slag, vår inkluderad, inte att fixa det.

En apotekare kan prata dig genom starkare antiperspirantalternativ, och om kraftig svettning stör vardagen är det värt att träffa din vårdcentral. Ge också en naturlig formel en rättvis chans. Vissa behöver ett par veckor för att huden ska lugna sig. Om du överväger naturliga alternativ bredare är min guide till naturlig deodorant för män en vettig nästa läsning.

Varför en påfyllningsbar deodorant passar fotboll

Det är inte det högljuddaste argumentet, men jag tycker det är praktiskt. Fotboll är en vana två gånger i veckan, så de små sakerna lägger sig på hög:

• Tillräckligt liten för en träningsbag. En refill reser i en sidoficka utan att ta upp plats som dina benskydd vill ha.
• Ingen aerosol i ett delat omklädningsrum. Ingen får ett ansikte fullt av någon annans spray.
• Ingen plaststick att byta ut varannan vecka. Du köper applikatorn en gång och fyller på den.

Lifelong Vibes-applikatorn kostar £14,99, köpt en gång och påfylld för gott. Refills kostar £8,99, eller £6,75 på prenumeration, en besparing på 25%. Varje refill räcker ungefär två månader, och en prenumeration skickar tre refills var sjätte månad direkt genom brevinkastet, med gratis frakt över hela världen. Du kan pausa, byta eller avbryta när som helst, och refill-förpackningen är 100% plastfri.

Vanliga frågor

Ska jag applicera deodorant före eller efter uppvärmningen för fotboll?

Före, idealt hemma på ren och torr hud. Deodorant fäster bättre på torr hud än på hud som redan svettas. Efter uppvärmningen, lägg bara på en tunn påbättring, och torka av först.

Håller naturlig deodorant 90 minuter fotboll?

För många håller den lukten i schack under större delen av en match, men det beror på hur hårt du svettas och vad du har under. Ett fuktigt underställ motarbetar vilken deodorant som helst. En naturlig formel kontrollerar lukt, inte väta.

Svettas man när man spelar fotboll i kallt väder?

Ja. En studie av 17 elitspelare som tränade i 90 minuter vid 5°C fann en genomsnittlig svettförlust på 1,69 liter. Din egen siffra blir annorlunda, men kall luft stoppar dig inte från att svettas under ett underställ.

Kan jag applicera deodorant igen i halvtid?

Du kan, om du torkar av först. Ett tunt lager på torr hud fungerar bättre än ett tjockt på fuktig hud. Roll-on eller applikatorer är bättre än aerosoler i ett delat omklädningsrum.

Vilken är den bästa deodoranten för fotboll om jag svettas mycket?

Om väta är problemet löser en naturlig deodorant det inte, eftersom den kontrollerar lukt snarare än svett. En apotekare kan föreslå starkare antiperspiranter. Om kraftig svettning stör din vardag, prata med din vårdcentral.